Geus ti umur kira-kira 6 bulan, orok butuh kadaharan anu ngandung zat besi.Susu formula orok biasana dikuatkeun ku beusi, sedengkeun ASI ngandung saeutik pisan zat besi.
Bisi wae, sakali anak anjeun geus dimimitian dahar kadaharan padet, éta alus pikeun mastikeun yén sababaraha pangan anu luhur beusi.
Naha barudak kudu beusi?
Beusi penting pikeunnyingkahan kakurangan beusi- anémia hampang atanapi parna.Ieu alatan beusi mantuan awak pikeun ngahasilkeun sél getih beureum - nu salajengna diperlukeun pikeun getih ngangkut oksigén ti bayah ka sakuliah awak.
Beusi ogé penting pikeunngembangkeun otak- asupan beusi anu teu cekap parantos kapanggih aya hubunganana sareng masalah paripolah engké dina kahirupan.
Di sisi séjén, teuing beusi bisa ngakibatkeun seueul, diare, sarta nyeri beuteung.A asupan pisan tinggi malah bisa jadi bahya.
"Pohara luhur", kumaha oge, hartina méré anak anjeun suplemén beusi, nu hal nu pernah kedah ngalakukeun tanpa rekomendasi ti pediatrician a.Ogé, pastikeun balita panasaran anjeun atanapi murangkalih teu tiasa ngahontal sareng muka botol suplement anjeun nyalira upami anjeun ngagaduhan!
Dina umur sabaraha barudak merlukeun dahareun beunghar beusi?
Hal éta;Barudak peryogi tuangeun anu beunghar beusi sapanjang budak leutikna, ti umur 6 bulan ka luhur.
Orok memang peryogi beusi ti mimiti lahir, tapi sakedik beusi anu aya dina ASI cekap salami bulan-bulan mimiti hirupna.Orok anu disuap formula ogé meunang cukup beusi salami rumusna dikuatkeun beusi.(Pariksa éta, pastikeun!)
Kunaon 6 bulan mangrupakeun titik putus sabab di sabudeureun umur ieu, orok disusuan bakal méakkeun beusi disimpen dina awak orok nalika masih dina kandungan.
Sabaraha beusi nu diperlukeun budak kuring?
Asupan beusi anu disarankeun rada beda-beda di nagara anu béda.Sanaos ieu tiasa ngabingungkeun, éta ogé tiasa ngahibur - jumlah pasti henteu penting pisan!Di handap ieu mangrupakeun rekomendasi dumasar umur di AS (SUMBER):
| KELOMPOK UMUR | JUMLAH Beusi anu disarankeun sapoe |
| 7 – 12 bulan | 11 mg |
| 1 – 3 taun | 7 mg |
| 4 – 8 taun | 10 mg |
| 9 – 13 taun | 8 mg |
| 14 - 18 taun, budak awéwé | 15 mg |
| 14 - 18 taun, budak lalaki | 11 mg |
GEJALA KURANG Beusi BUDAK
Paling gejala kakurangan beusi moal nembongkeun dugi anak bener boga kakurangan.Henteu aya "peringatan awal" anu nyata.
Sababaraha gejala nya éta anak pisancapé, bulak, sering gering, boga leungeun jeung suku tiis, engapan gancang, sarta masalah kabiasaan.Hiji gejala metot nyaétahal anu disebut pica, nu ngalibatkeun cravings mahiwal pikeun zat kawas cet jeung kokotor.
Barudak anu résiko kakurangan beusi nyaéta:
●Orok prématur atanapi anu beurat lahir rendah
●Orok anu nginum susu sapi atawa susu embe saméméh umur 1 taun
●Orok anu disusuan anu henteu dipasihan tuangeun pelengkap anu ngandung beusi saatos umur 6 bulan
●Orok anu nginum susu formula anu henteu dikuatkeun ku beusi
●Barudak umur 1 nepi ka 5 anu nginum jumlah badag (24 ons / 7 dl) susu sapi, susu embe atawa susu kécap sapoé.
●Barudak nu geus katarajang kalungguhan
●Barudak anu henteu tuang cukup tuangeun anu beunghar beusi
●Barudak anu kaleuwihan beurat atanapi obese
Janten, sakumaha anu anjeun tingali, kakurangan beusi sabagéan ageung tiasa dihindari, ku nyayogikeun tuangeun anu pas pikeun murangkalih anjeun.
Upami anjeun hariwang, pastikeun konsultasi ka dokter.Kakurangan beusi gampang dideteksi dina tés getih.
waktos pos: Sep-29-2022
