Lamun datang ka nyoco orok anjeun tumuwuh kadaharan kahiji maranéhanana, éta bisa jadi tangtangan pikeun nyaho naon aman.Anjeun panginten tiasa nguping yén murangkalih tiasa alérgi kana endog, sareng yén alergi dahareun parantos ningkat di Amérika Serikat, dumasar kana Pusat Pengendalian Kasakit (CDC).Janten iraha waktos anu saé pikeun ngenalkeun endog ka orok anjeun?Kami nyarios ka para ahli supados anjeun terang kanyataanna.
Iraha Aman pikeun Orok Ngadahar Endog?
The American Academy of Pediatrics (AAP) nyarankeun yén orok mimiti ngadahar tuangeun padet nalika aranjeunna ngahontal tonggak pertumbuhan anu tangtu, sapertos tiasa nahan sirah, dua kali beurat kalahiran, muka sungut nalika ningali tuangeun dina sendok, bisa nyimpen dahareun dina sungut maranéhanana sarta ngelek. Ilaharna, grup milestones ieu bakal lumangsung antara 4 jeung 6 bulan.Salaku tambahan, panilitian anu dibiayaan ku AAP nunjukkeun yén ngenalkeun endog salaku kadaharan anu munggaran tiasa gaduh mangpaat pikeun ngembangkeun alergi endog.
Dina 6 bulan, kolotna aman bisa ngamimitian ngenalkeun endog dina porsi leutik pisan sarupa kadaharan padet lianna
AAP ogé ngadesek kolotna pikeun nguji orokna pikeun alergi kacang sareng endog upami aranjeunna nunjukkeun tanda éksim dina waktos ayeuna.
Naon Sababaraha Mangpaat Gizi Endog?
Anyar-anyar ieu, Departemen Pertanian Amérika Serikat (USDA) ngamutahirkeun pedoman gizina, nunjukkeun yén konsumsi endog nyumbang kana diet anu séhat. kurang gizi.
sababaraha vitamin jeung mineral vital kapanggih dina endog: vitamin A, B12, riboflavin, folat, jeung beusi.Salaku tambahan, endog mangrupikeun sumber kolin anu saé, anu dipikabutuh pikeun kamekaran otak, sareng DHA, anu ngabantosan ngembangkeun saraf.Endog ogé ngandung lemak sehat, asam lemak omega 3, jeung asam amino penting nu mantuan ngawangun otot.
"Sadaya vitamin sareng mineral ieu nyumbang kana kamekaran sareng kamekaran orok anu séhat, khususna otak sareng pangembangan kognitif..
Naon Kudu Kolot Apal Ngeunaan Alergi Endog?
Alergi endog mangrupakeun alergi dahareun umum, nurutkeun kana AAP.Éta lumangsung dina nepi ka 2% barudak antara umur 1 jeung 2.
The American Academy of Allergy, Asma, and Immunology (AAAAI) nyebutkeun yén gejala alergi dahareun hadir kalawan:
- Hives atawa beureum, kulit itchy
- Irungna bareureum atawa peurih, bersin atawa peurih, panon cimata
- Muntah, keram beuteung, atanapi diare
- Angioedema atanapi bareuh
Dina kasus anu jarang, anafilaksis (bareuh tikoro sareng létah, kasusah engapan) tiasa kajantenan.
Tip pikeun Nyiapkeun Endog pikeun Orok sareng Barudak
Anjeun parantos nimbangkeun résiko sareng kauntungan sareng ngarencanakeun pikeun masihan endog anak anjeun salaku salah sahiji tuangeun anu munggaran - tapi kumaha anu pangsaéna sareng paling aman pikeun nyiapkeunana?
To ngurangan résiko panyakit bawaan dahareun, "endog kudu asak nepi ka bodas jeung yolks lengkep padet".
Endog orak-arik mangrupikeun persiapan anu paling aman pikeun ngenalkeun endog ka orok anjeun, sanaos endog anu direbus ogé tiasa upami ditumbuk nganggo garpu.
Hadé pisan mun éta konéng diatur, sanajan éta pikabitaeun pikeun masihan anak anjeun endog cerah-sisi up.Pikeun barudak, nambahkeun sababaraha kéju grated atawa ciwit tina bumbu kana endog bisa nyieun leuwih nikmat.Anjeun oge bisa ngamimitian ngenalkeun tipe séjén endog, kayaning omelets.
Sapertos biasa, upami anjeun gaduh patarosan langkung seueur ngeunaan diet anak anjeun, atanapi prihatin ngeunaan poténsi alergi, pastikeun pikeun ngahubungi dokter anak atanapi panyadia kasehatan pikeun ngabahas naon anu pangsaéna pikeun murangkalih anjeun.
waktos pos: Aug-18-2023
